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籃球場標準尺寸-四會籃球場標準尺寸-佳杰體育(多圖) ：

①清除場地上的雜物,污物(不能將垃圾只掃在場邊,而應將場地周圍的環境都清理干凈,避免一吹風就

將周圍的垃圾吹入場中)

② 基礎處理

A.針對水泥基礎，應將基礎表面的水泥浮漿及疏松部分清除掉，凸出部分應用鐵錘或鐵鏟清除，還不能處理平的情況下就用磨機磨平，保證基礎沒有凸出部分。

B.根據水泥表面的平整度，密實度，進行打磨、修補處理，使底層同基礎結合的更穩。

C.瀝青表面如果油性太重不宜施工，先用大量的水沖洗，將瀝青表面的油盡量沖洗干凈，如有凸出部分要用大錘打平，疏松的部分要砸實

這需要你練習田徑。從根本上提高運動能力。此外，敏捷練習必須包括靈活性和平衡訓練。找到自己擺脫困境的方法。控制好你的體重。

籃球的敏捷練習之一是控球練習。手機打字也不會展開。

然后歸結為全場變速跑加滑行、交叉、快速起停、后半場速度兩組、80%速度兩組、全速兩組；跳繩；全速推動地面。一周三次。

如果你能安排和做以上的事情，你顯然能在三個月內感覺到進步。

不要走得太遠，保持你的心盡可能低，以便改變方向，不要在上籃時馬上沖到籃下。籃球愛好者，只是交流，謝謝。

公司主營：承接各類地面施工（硅PU球場、丙烯酸球場，塑膠跑道、彩色防滑路面、EPDM地面，環氧地坪工程，人造草坪、PVC地板，懸浮地板）球場圍網、燈光，等；主要銷售籃球架、體育器材、幼兒娛樂設施等。均廠價直銷，工程包工包料，全程一條龍為您服務。

網球場的尺寸：

標準網球場地的占地面積不小于670平方米（南北長36.6米×東西寬18.3米），這一尺寸也是一片標準網球場地四周圍擋網或室內建筑內墻面的凈尺寸。在這個面積內，有效雙打場地的標準尺寸是：23.77米（長）×10.98米（寬），有效單打場地的標準尺寸是：23.77米（長）×8.23（寬），在每條端線后應留有余地不小于6.40米，在每條邊線外應留有余地不小于3.66米。在球場安裝網柱，兩柱中心測量，柱間距是12.80米，網柱頂端距地面是1.07米。